Planer ADHD – Skuteczna organizacja dla rozbieganych myśli (eBook)

34,97 zł

44,99 zł

Najniższa cena w ciągu ostatnich 30 dni: 44,99 zł

🌸 Czy kiedykolwiek poczułaś, że Twój dzień wymyka Ci się z rąk, zanim jeszcze się zacznie?

Poznaj planer ADHD – Twoje narzędzie do lepszej organizacji, spokojniejszego umysłu i większej kontroli nad swoim życiem.

💭 Czy to brzmi znajomo?

"Zaczynam dzień z motywacją, ale wieczorem czuję, że nic nie zrobiłam... Gdzie mi uciekł cały dzień?"

"Mam milion rzeczy w głowie, ale nie wiem, od czego zacząć. To mnie przytłacza."

"Gubię się w codziennych obowiązkach i czuję permanentny stres, że o czymś zapominam."

Jeśli tak – nie jesteś sama. Wiele kobiet zmaga się z chaosem myślowym, brakiem koncentracji i poczuciem przytłoczenia. Ale jest sposób, żeby to zmienić.

🌟 Czym jest Planer ADHD?

To nie jest zwykły kalendarz. To kompleksowe narzędzie, które pomoże Ci:

✓ Uporządkować codzienność – prosty, przemyślany układ pomaga ogarnąć nawet najbardziej chaotyczny dzień
✓ Znaleźć klarowność umysłu – gdy wszystko jest zapisane, Twoja głowa może odpocząć
✓ Odzyskać kontrolę – zamiast gonić za czasem, zaczniesz nim zarządzać
✓ Redukować stres – struktura dnia to spokojniejsze myśli i lepsza jakość życia
✓ Budować dobre nawyki – małe kroki każdego dnia = wielkie zmiany w dłuższej perspektywie

✨ To więcej niż planer – to Twoje wsparcie w codziennym funkcjonowaniu.

Zaprojektowany z myślą o osobach z ADHD, ale sprawdzi się u każdej kobiety, która potrzebuje więcej struktury, spokoju i jasności w swoim życiu.

🎯 Co zyskujesz dzięki Planerowi ADHD?

📅 Przemyślany układ dzienny
Każdy dzień ma swoją przestrzeń – na zadania, cele i chwile tylko dla Ciebie. Nie musisz zastanawiać się "co teraz" – planer Ci podpowie.

🧠 Sekcje wspierające koncentrację
Listy priorytetów, strefy na najważniejsze zadania i miejsca na refleksję. Wszystko, czego potrzebujesz, żeby nie rozpraszać się na sto spraw naraz.

💪 Motywacja na wyciągnięcie ręki
Trackery nawyków, cele tygodniowe i miesięczne podsumowania – widzisz swoje postępy, co dodaje Ci energii do działania.

🌸 Miejsce na Ciebie
To nie tylko "co trzeba zrobić". To przestrzeń, gdzie możesz zanotować, jak się czujesz, czego potrzebujesz i co sprawia Ci radość.

📝 Format dostosowany do potrzeb ADHD
Przejrzysty, bez zbędnych elementów, ale z wszystkim, czego potrzebujesz. Bo chaos w głowie nie potrzebuje dodatkowego chaosu na papierze.

👩 Dla kogo jest ten planer?

Ten planer jest dla Ciebie, jeśli:

✓ Borykasz się z trudnościami w koncentracji i organizacji dnia
✓ Często czujesz się przytłoczona ilością obowiązków
✓ Zależy Ci na poprawie jakości życia i redukcji stresu
✓ Szukasz narzędzia, które pomoże Ci budować dobre nawyki
✓ Chcesz mieć wszystko w jednym miejscu – cele, zadania, emocje
✓ Potrzebujesz struktury, ale takiej, która daje swobodę, a nie sztywne ramy

🌈 Dlaczego warto wybrać właśnie ten planer?

Bo został stworzony przez kogoś, kto rozumie Twoje wyzwania.

Zaprojektowany z myślą o prawdziwych potrzebach osób z ADHD – bez zbędnych komplikacji, za to z wszystkim, co naprawdę pomaga. To nie jest kolejny "ładny notes" – to narzędzie, które zmienia życie na lepsze.

✅ Przejrzysty format

Nie musisz domyślać się, gdzie co wpisać. Każda sekcja ma swoje miejsce i sens.

✅ Dostosowany do potrzeb osób z ADHD

Zawiera elementy, które rzeczywiście pomagają: przestrzeń na priorytety, listy zadań, trackery nawyków i miejsce na refleksję.

✅ Wielofunkcyjny

To nie tylko planer zadań – to także dziennik emocji, tracker nawyków i narzędzie do planowania celów.

✅ Elastyczny

Możesz korzystać z niego tak, jak Ci pasuje. Każdy dzień to nowy start – bez presji "idealnego wypełnienia".

📥 Format PDF do druku

Pobierz natychmiast po zakupie • Wydrukuj ile razy chcesz • Dostosuj do swoich potrzeb

💬 Co mówią kobiety, które już używają tego planera?

"Nigdy nie myślałam, że zwykły planer może tak zmienić moje życie. Mam wreszcie poczucie, że panuję nad swoim dniem, a nie on nade mną." – Marta, 34 lata

"Dzięki temu planerowi nauczyłam się priorytetyzować i nie przytłaczać się wszystkim naraz. To game changer!" – Karolina, 29 lat

"Wreszcie znalazłam coś, co działa. Nie jest skomplikowany, nie wymaga perfekcji – po prostu pomaga mi funkcjonować lepiej każdego dnia." – Ania, 41 lat

🌸 Zacznij organizować swoje życie już dziś!

Nie czekaj na idealny moment – ten moment jest teraz. Pobierz Planer ADHD i odzyskaj kontrolę nad swoim czasem, myślami i życiem.

💜 Twoje spokojniejsze jutro zaczyna się od decyzji, którą podejmiesz dzisiaj. 💜

✨ Daj sobie szansę na lepsze życie – z większą klarownością, spokojem i kontrolą ✨